Sylvie Beaumont

Professeure de peinture

Madame Beaumont a une formation en arts plastiques et compte plus de vingt années d'expérience en enseignement de la peinture et du dessin pour les loisirs et les commissions scolaires de la région de Québec. Elle a participé à une vingtaine de concours et s'est méritée des prix à maintes reprises. Ses œuvres sont exposées dans plusieurs pays.

La devise de madame Beaumont est de faire le maximum avec un minimum de matériel, dans un climat de détente et de liberté. Sa satisfaction réside dans le fait de voir l'élève se réaliser, devenir autonome et trouver un bien-être et du plaisir à produire une œuvre.

Belizia

Belizia offre des services de cheerleading et de gymnastique dans les écoles et les corporations de loisirs. Chantal Paquet, présidente de Belizia, a fait partie de la toute première équipe de cheerleading du Rouge et Or il y a de cela plus de quinze ans. Elle entraîne des équipes depuis ce temps.

Belizia œuvre dans 6 écoles primaires, 1 école secondaire, 2 municipalités et 4 corporations de loisirs à Québec. Les entraîneurs sont tous qualifiés et certifiés par la Fédération de cheerleading du Québec (FCQ). Que ce soit dans les secteurs récréatif ou compétitif, l'équipe de Belizia transmet d'abord et avant tout sa passion pour le cheerleading dans un contexte dynamique, stimulant et sécuritaire.

Véronique Boucher

Instructrice de Zumba Gold

Chaque heure passée dans un cours de Zumba en compagnie de cette femme passionnée et dynamique vous fera sentir plus jeune de corps et d'esprit ! Cette mère de 3 enfants est plus qu'une simple instructrice de Zumba : elle se donne pour mandat de vous motiver, de vous encourager et de vous divertir afin que chacun de vos cours soit une véritable partie de plaisir !

Cette instructrice de Zumba Fitness, licenciée depuis 2014 et possédant les accréditations de Zumba Gold et de STRONG by Zumba, n'en est pas à ses premières expériences. Passionnée de danse, elle a fait partie de plusieurs troupes de compétition de danse hip-hop, lyrique, jazz et de Lady styling (salsa). De plus, elle fait partie du comité d'organisation de la compétition Hit the Floor Lévis depuis plusieurs années. Sa spécialité, la Zumba Gold, permet aux participant(e)s d'améliorer leur tonus, leur souplesse, leur coordination, leur équilibre et leur cardio, le tout dans une ambiance décontractée et divertissante. Chacun de ses cours est préparé avec le plus grand soin, dans le but d'assurer une variété musicale intéressante appuyée par des chorégraphies originales et énergiques.

Charles Bureau

Professeur de karaté

Renshi Charles Bureau a commencé le Karaté Yoseikan en 1991, sous la tutelle de Sensei Dany Dubois à Neufchâtel. Il obtient le grade de ceinture noire en 1997, son 2e Dan en 1999, son 3e Dan en 2004, son 4e Dan en 2008 et son 5e Dan en 2013. Il est le plus jeune 5e Dan de la Fédération Yoseikan Karaté-Do à ce jour. Il siège également au Conseil d'administration de la Fédération depuis 2007.

Il est instructeur-chef de deux écoles de Karaté et dispose d’une équipe de 13 instructeurs ceinture noire. Il enseigne régulièrement à près de 250 élèves. Ses principales valeurs sont le respect, la justice, la rigueur, mais d’abord et avant tout, le plaisir. Ses instructeurs et ses élèves représentent pour lui une deuxième famille.

Il offre des cours pour tous les niveaux: enfants seulement, adultes seulement et pour tous (familles).

Téléphone: (418) 955-9956

Courriel: info@charlesbureau.com

Site Web: www.karateneufchatel.com

Pratiqué depuis 5000 ans en Chine, le Qi gong est un art de la santé qui réunit différentes techniques corporelles, respiratoires et méditatives. Accessible à tous, il apporte souplesse, ressenti et bien-être.

Christine pratique le Qi gong depuis 2015. Après avoir complété trois années de formation afin de devenir professeure, elle est maintenant diplômée de l’Institut de Qi gong de Montréal. Au cours de cette formation, elle a été guidée dans son enseignement des routines et des principes de sécurité. Elle a également appris à intégrer les différentes positions statiques ainsi que les automassages. 

Christine est passionnée par le Qi gong et désire partager cette passion avec vous.

Pour toute question sur cet art, vous pouvez la contacter au ccoutu.cc@gmail.com.

Christine Couturier

Professeur de Qi Gong

Lysiane Dannerolle

Professeure de Zumba

Lysiane Dannerolle est instructrice de Zumba Fitness® licenciée depuis 2013. Elle possède également les spécialités Aqua Zumba®, STRONG by Zumba® et Zumba Gold®. Réputée pour son énergie et son dynamisme, elle donne chacun de ces cours avec passion et humour. Durant les deux dernières années, Lysiane a pris une pause afin de profiter pleinement de son congé de maternité.

Lysiane a pratiqué durant 14 ans la gymnastique de niveau national en France. Elle a connu la Zumba après une blessure majeure subie alors qu’elle pratiquait le trapèze en duo à l’École de Cirque de Québec. Elle a pratiqué d’autres sports comme l’aérobie, la boxe thaïe, le yoga, le ultimate frisbee et le fitness pole dancing, mais elle affirme que la Zumba est le « deal parfait ». En effet, on danse et on chante sur des musiques entraînantes et on fait du fitness à l’intensité désirée, le tout avec le sourire!

Géraldine

Professeure de yoga

Diplômée en sciences yogiques (1999 )de la première université de yoga fondée en Inde.

Passionnée de la discipline, elle offre des cours divers et complémentaires en yoga nidra, yoga traditionnel, méditation, respiration et yoga égyptien.

Simon Guay-Laberge

Professeur de Crossfit et de cardio muscu

Bachelier en éducation physique et à la santé et disposant d’une certification Crossfit, Simon se fera un plaisir de vous faire suer dans ses cours pour une troisième année consécutive. Avec son expérience en entraînement et en course à pied, il peut adapter les exercices pour que tout le monde chemine à son rythme, peu importe son niveau de condition physique, Ayant participé à plusieurs marathons, dont le Marathon de Boston en 2018, Simon n'a qu'un seul conseil à vous donner: « ne vous comparez pas aux autres, faites-le pour vous, c'est comme ça qu'on s'amuse! ».

La Zumba fait partie de la vie de Véronick depuis 2011. Nouvellement certifiée comme instructrice, elle est gonflée à bloc et prête à relever le défi. Elle attend avec impatience le début des cours et votre présence. Dynamisme et énergie, voilà bien deux mots qui lui correspondent : attendez-vous à avoir chaud et à vous amuser !

La Zumba est avant tout un état d’esprit, alors si vous aimez vous amuser tout en vous entraînant, c’est un cours avec elle qu’il vous faut ! Folie et énergie seront au rendez-vous les mardis soirs à 19h.

Véronick Hébert

Professeure de Zumba

Véronique Lamothe

Professeure de Pound

Sa motivation principale: sentir qu’elle fait une différence dans le quotidien des gens. Avec son approche dynamique, son rire contagieux et ses petits clins d’œil, elle tente toujours de faire sourire les participants de son cours à travers les souffrances qu’elle leur inflige. Sa passion pour « faire bouger » les autres, ses habiletés techniques en entraînement et ses 15 années d’expérience lui permettent d’offrir des cours de haute qualité.

Bachelière en intervention sportive, elle enseigne le pilates, le Pound, le H.I.I.T et le yoga Tune up, ainsi que plusieurs autres formes d’entraînement telles que le spinning, la course à pied, les circuits et l’entraînement postnatal.

Odette Maheux

Professeure de viniyoga

Le yoga est une discipline originaire de l'Inde pratiquée depuis des millénaires. Il s'adresse à toutes les dimensions de l'être: corps, sens, souffle et esprit. Les postures sont associées à une respiration lente. Elles assouplissent et fortifient le corps tout en redressant le dos. C'est au moyen de ces techniques que le yoga installe dans l'esprit tranquillité et éveil, permettant ainsi une excellente santé physique et mentale.

Diplômée de l'ÉTY (étude et transmission du yoga), l'École européenne de Viniyoga, madame Maheux enseigne le yoga depuis six ans, tant dans les organismes de loisirs qu'en milieu de travail. Elle est passionnée par cette discipline et elle désire transmettre cette passion à tous.

Kathleen Morin

Professeure de Tai-chi

Elle enseigne le Tai-chi depuis 22 ans dans la région de Québec. Elle possède une expérience de plus de 35 ans dans les arts martiaux. Le Tai-chi qu’elle enseigne est de style Yan. La forme débutante se compose de 24 mouvements (la petite forme de Pékin) tandis que la forme avancée inclut 108 mouvements (la forme longue). Le Tai-chi est composé d’une séquence de mouvements lents, qui, synchronisés avec la respiration, permettant une détente physique et mentale.